ผู้ใหญ่
ชอบบอกกันว่าเวลาท้องอย่าเคลื่อนไหวมากเดี๋ยวลูกเป็นอันตราย แต่สำหรับนาง
Chontel Duncan คุณแม่ที่มีอาชีพ เป็นกูรูด้านการออกกำลังกาย
ซึ่งในขณะที่เธอตั้งครรภ์เธอไม่ได้หยุดออกกำลังกายเลย
จนหุ่นของเธอฟิตกระชับไปทั้งตัว
แถมเธอยังโพสต์ภาพในช่วงที่เธอตั้งครรภ์ลงในอินสตาแกรมอีกด้วย
จน
กระทั่งเมื่อเธอคลอดลูกชาย เยเรมีย์ โทมัส ดันแคน
หนูน้อยก็ยังมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงจนพยาบาลที่ช่วยทำคลอดยังตกใจ
โดยเธอเปิดเผยว่า ในขณะที่เธอตั้งครรภ์เธอไม่เคย
งดอาหารเพื่อให้ได้หุ่นที่ดี
แต่เธอเลือกกินอาหารที่พอดีและมีประโยชน์จริงๆเท่านั้น
และเธอยังออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ซึ่งหลังจากที่เธอทำแบบนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ก็ส่งผลให้ในระหว่างที่รอคลอด
เธอก็รอคลอดไม่นาน ส่วนวิธีการคลอดเธอเลือกที่จะคลอดธรรมชาติ
ซึ่งเธอก็คลอดเองได้อย่างง่ายดาย
หลังคลอดร่างกายของเธอยังฟื้นตัวเร็วมากอีกด้วย
มาดูความฟิตของคุณแม่คนนี้กันค่ะ
No comments:
Post a Comment